2025年5月– date –

「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとして見られたい」そんなふうに、自分をよく見せようと背伸びしてしまうこと、ありませんか？でも、周りにいる「自然と信頼される人」「雰囲気がある人」を思い浮かべてみてください。 彼らは決して派手ではなく、むしろ“...

会話中にふと訪れる“沈黙”気まずいと感じて、つい何か話そうと焦ってしまう…そんな経験はありませんか？でも、静かでも魅力を感じさせる人っていますよね。実は、雰囲気のある人は“沈黙”を避けるのではなく、上手に使っているのです。今回は、無理に話さな...

「毎日、服を選ぶのが面倒くさい」「クローゼットには服があふれているのに、着たいものがない」そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？実は、おしゃれに見える人ほど、服の数を増やしているわけではありません。 彼らが意識しているのは、“数”よりも...

「服はたくさんあるのに、着たいものがない」「結局、いつも同じ服ばかり着ている」そんなふうに感じたことはありませんか？クローゼットにはたくさん服があるのに、なぜかしっくりこない──実は、おしゃれに見える人ほど「服の数が少ない」傾向があるのを...

「もう無理しなくていいかな」 「でも、自分を甘やかすわけにもいかない」そんなふうに心の中で揺れながら、毎日をなんとかこなしていませんか？40代後半から50代前半にかけては、仕事、家族、健康、将来の不安など、抱えるものが一気に増える時期。知らず...

「失敗したらどうしよう…」 「またうまくいかなかった…」 そんなふうに、ついネガティブな感情にとらわれてしまうこと、誰にでもあります。 でも、そう感じる自分を無理に否定する必要はありません。 大切なのは、その感情をどう捉え直すか――つまり、見方...

言いたいことがあるのに「うまく伝わらない」「誤解された」と感じることはありませんか？ その原因は、もしかすると“言葉の選び方”にあるかもしれません。 同じ内容でも、伝え方は無数にあります。相手や場面に合わせて表現を調整する力――それが今、求め...

「家の中が物であふれている…」「片付けてもすぐ散らかる」「家族みんなが快適に過ごせる空間を作りたい！」そんな悩みを持つ人におすすめなのが、家族で実践するシンプルライフです。 シンプルライフとは、必要なものだけを残し、無駄を減らして暮らすス...

「あの人はどうして話しやすいんだろう」「伝えたつもりなのに、うまく伝わらない…」――そんな経験はありませんか？ その差は、実は“語彙力”にあるかもしれません。 語彙力は知識ではなく、相手との距離感や信頼、共感をつくるための大切なコミュニケーショ...

誰かに気持ちを伝えるとき、「うれしい」「つらい」「腹が立つ」といった言葉ばかりを使ってしまうこと、ありませんか？ 感情を表す語彙が限られていると、伝えたい気持ちがうまく届かなかったり、誤解されたりすることもあります。 実は、感情にはもっと...