2026年1月– date –

会話の中で、「そこまで説明しなくてもよかったかもしれない」と感じたことはありませんか。 相手の反応が気になって、誤解されたくなくて、つい言葉を重ねてしまう。 そして会話が終わったあと、なぜかどっと疲れている──。 それは話し方が下手だからでも...

頭はずっと動いているのに、なぜか前に進んでいる感じがしない。 同じことを何度も考えては、結論が出ないまま一日が終わる。 そんな状態が続いているなら、それは「真剣に考えている」のではなく、考えすぎているサインかもしれません。 考えること自体は...

年初めになると、「今年こそは整えなければ」「何か始めなければ」そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。 特にミドルエイジに差しかかると、仕事や家庭、体調の変化などが重なり、年が変わっても気持ちがすぐに切り替わらないことがあります。...