忙しい朝、手に取る一着。
それはただの“便利な服”ではなく、今の自分が心地よく感じられる選択かもしれません。
色、素材、シルエット──一見なんとなく選んだように見えても、実はそこには無意識の“安心”や“今の自分らしさ”がにじみ出ています。服は自分の内面を映す鏡のような存在です。
衣替えのタイミングは、自分が日々どんな感覚で過ごしているかに気づく絶好のチャンス。
この記事ではいくつかそんな心の状態を紹介します。
選ぶ服を通して、自分の“今”をそっと見つめ直してみませんか？
手が伸びる服に共通する「今の気分」
気づかないうちに、私たちはその日の心と体の状態に合わせて服を選んでいます。
なんとなく選んだはずの一着にも、実は“無意識の感覚”が映し出されているのです。
たとえば…
疲れているとき
→ 肌にやさしい柔らかい素材に手が伸びる
気分が落ちているとき
→ モノトーンや暗めの色を選びがち
気持ちを整えたいとき
→ シャツやセンタープレスパンツなど、きちんと感のある服を選ぶ
こうした傾向に気づくと、「自分が今どんな気分でいるのか」が自然と見えてきます。
衣替えのタイミングは、そんな服と心の関係に目を向けるチャンス。
服を見直すことは、心を整えるヒントにもなります。
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好きだったけど着ていない服＝“前の自分”の象徴
一方で、「好きなのに、なぜか着ない服」がクローゼットに眠っていることはありませんか？
それは、かつての理想や、少し背伸びしていた自分が選んだ名残かもしれません。
「似合っていたいと思っていたけど、実は落ち着かない」
「気分が上がると思って買ったけど、着ていてしっくりこない」
「“いつか着る”と思いながら、手が伸びないまま時間が経っている」
こうした服を見つけたら、着ない理由をあえて言葉にしてみましょう。
すると、“今の自分”と“当時の自分”の違いや、価値観の変化が見えてきます。
衣替えは、過去の自分を整理し、今の自分に寄り添う選択をしていくプロセスでもあります。
クローゼットから、自分の「今」が見えてくる
衣替えは、単なる服の入れ替えではなく、自分の“今”を見つめ直すきっかけになります。
無意識に繰り返している服の選び方の中には、今の自分の価値観やコンディションが色濃く映し出されています。
「なぜこればかり着てしまうのか」
「なぜこの服は避けてしまうのか」
そんな問いを立てることで、今の自分にとって必要な心地よさや、安心できるバランスが見えてくることもあります。
“似合うかどうか”より、“落ち着くかどうか”という感覚を大切にしてみては。
肩の力が抜けて自然体でいられる服こそ、あなたの今を支えてくれる一着です。
衣替えのたびに、少しずつ「今の自分に寄り添ったクローゼット」を整えていくことで、暮らし全体も無理なく、自分らしく整っていきます。
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