40代になると、ファッションの悩みが増えてきます。
「何を着ればいいのかわからない…」
「若作りに見られたくないけど、地味すぎるのも嫌…」
「毎朝コーディネートを考えるのが面倒…」
しかし、ファッションはルーティーン化することで、無駄なくおしゃれを楽しむことができます！
本記事では、40代男性が「毎日のおしゃれ」を効率よく楽しむためのファッションルーティーンを紹介します。
毎日の服選びがラクになるだけでなく、清潔感や魅力もアップする習慣を身につけていきましょう！
40代男性のファッションは「清潔感」が最優先！基本の身だしなみルーティーン
1. 毎日のスキンケアとヘアセットをルーティーン化
肌がキレイだと、どんな服でも似合う！
スキンケア3ステップ（洗顔 → 化粧水 → 乳液）を朝晩実践する
ヒゲ剃りや眉毛の手入れも習慣化し、清潔感をキープ
2. 靴・服のメンテナンスを定期的に行う
靴が汚れていると、どんなにおしゃれな服でも台無し！
革靴は週1回のブラッシング、スニーカーはこまめに汚れを拭く
シャツやジャケットはアイロンをかけて、シワのない状態を保つ
3. 香りも重要！フレグランスを取り入れる
40代の男性は「ほのかに香る」くらいがベスト
柑橘系やウッド系の香水、またはボディミストを活用
柔軟剤の香りを工夫するのもアリ！
服選びを楽にする！40代男性の「ワードローブ管理」ルーティーン
1. 40代は「少数精鋭」のワードローブを作る
着回しやすい「ベーシックな服」を中心に揃える
1アイテムにつき3〜5パターンのコーディネートを考える
トレンドアイテムは1〜2点に絞り、ベーシックスタイルに加える
2. 40代の「ベーシックアイテム」を揃える
✅ ジャケット（テーラードジャケット or カジュアルジャケット）
✅ シンプルな無地Tシャツ（白・黒・ネイビー）
✅ 上質なシャツ（オックスフォード・リネンシャツ）
✅ スリムなパンツ（スラックス・デニム・チノパン）
✅ シンプルなスニーカー＆革靴
3. クローゼットの「定期整理」を習慣化
1シーズンに1回、着ていない服を見直す
「3年以上着ていない服」は思い切って手放す
新しく買う前に、今持っているアイテムとの相性を考える
40代男性の「朝のファッションルーティーン」を確立する
1. 服選びを時短化する「コーディネートのルール」を作る
「トップス＋ボトムス＋アウター＋靴」の組み合わせを決めておく
例：ジャケット×無地Tシャツ×デニム×スニーカー（キレイめカジュアル）
コーディネートを決めておけば、朝の服選びに悩まない！
2. 毎朝のルーティーンを決める
✅ 5分で髪をセットする（ワックス or グリースで整える）
✅ 天気予報をチェックし、適した服を選ぶ
✅ 鏡の前で全体のバランスを確認する（シワ・ヨレがないかチェック）
3. 「TPOに合わせた服装」を意識する
仕事・カジュアル・フォーマルなど、場面に応じた服装を準備
「急な食事会」「デート」に対応できる1軍コーデを用意する
「今日はどんなシーンで過ごすのか」を考えて服を選ぶ習慣をつける
季節ごとのファッションルーティーンで「旬のおしゃれ」を楽しむ
1. 春・夏のファッションのポイント
清涼感のあるコーディネートを意識（リネンシャツ・ポロシャツ）
Tシャツ1枚でもサマになるよう、シルエットを意識する
靴は白スニーカーやローファーで爽やかさを演出
2. 秋・冬のファッションのポイント
ジャケットやコートを主役にする（チェスターコート・Pコート）
インナーにタートルネックやニットを取り入れ、暖かみのあるコーデに
ブーツやスエード素材の靴で季節感を出す
40代だからこそ意識したい「ファッションのマインドセット」
1. 「自分に似合うスタイル」を見つける
流行を追いすぎるより、自分に合う服を選ぶ
シンプル＆ベーシックなアイテムで、大人の余裕を演出
2. 「価格」より「質」にこだわる
安価な服をたくさん買うより、「少数精鋭」の良い服を揃える
素材・シルエットにこだわることで、高級感が出る
3. 「おしゃれは習慣」で身につける
毎日のルーティーンに組み込めば、自然とおしゃれが身につく
「清潔感＋着こなし＋自信」が、大人のファッションの決め手
まとめ：40代のファッションルーティーンを確立して、毎日をおしゃれに！
40代のファッションは、「若作りせず、シンプルに洗練させること」が大切。
そのために、ファッションをルーティーン化して、無駄なくおしゃれを楽しむことが重要です！
✅ 基本の身だしなみ（スキンケア・靴のメンテ・香り）を整える
✅ 「少数精鋭」のワードローブを作り、無駄を省く
✅ 朝のコーディネートをルール化し、時短＆おしゃれを両立
✅ 季節ごとのアイテム選びで、旬のスタイルを楽しむ
✅ 「清潔感＋シンプル＋自分らしさ」で、大人の魅力を引き出す
ファッションのルーティーンを確立すれば、「何を着ようか悩む時間」も減り、毎日のおしゃれがもっと楽しくなる！
まずはできることから取り入れて、40代のファッションをアップデートしていきましょう！
