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中高年になると、仕事や家庭の環境が落ち着き、「自分の時間」が増えてくる一方で、「何か趣味を持ちたいけど、何をすればいいかわからない」「若い頃のような熱中できることが見つからない」と悩む人も多いのではないでしょうか？しかし、趣味を持つこと...

中高年になると、仕事や家庭がひと段落し、自分の時間を持つ機会が増えます。 そんなとき、「新しい趣味を始めたい」「もっと充実した時間を過ごしたい」と思う方も多いのではないでしょうか？ しかし、いざ趣味を始めようと思っても、「どんな趣味がいい...

40代になると、仕事では責任ある立場を任され、家庭でも頼られる場面が増えていきます。 そんな中、限られた休日をどう過ごすかは、心と体のコンディションを整えるうえでとても重要です。せっかくの休みを、なんとなくスマホやテレビを眺めて終えてしまう...