自分磨き・コミュニケーション– category –

会話中にふと訪れる“沈黙”気まずいと感じて、つい何か話そうと焦ってしまう…そんな経験はありませんか？でも、静かでも魅力を感じさせる人っていますよね。実は、雰囲気のある人は“沈黙”を避けるのではなく、上手に使っているのです。今回は、無理に話さな...

言いたいことがあるのに「うまく伝わらない」「誤解された」と感じることはありませんか？ その原因は、もしかすると“言葉の選び方”にあるかもしれません。 同じ内容でも、伝え方は無数にあります。相手や場面に合わせて表現を調整する力――それが今、求め...

「あの人はどうして話しやすいんだろう」「伝えたつもりなのに、うまく伝わらない…」――そんな経験はありませんか？ その差は、実は“語彙力”にあるかもしれません。 語彙力は知識ではなく、相手との距離感や信頼、共感をつくるための大切なコミュニケーショ...

誰かに気持ちを伝えるとき、「うれしい」「つらい」「腹が立つ」といった言葉ばかりを使ってしまうこと、ありませんか？ 感情を表す語彙が限られていると、伝えたい気持ちがうまく届かなかったり、誤解されたりすることもあります。 実は、感情にはもっと...

「ありがとう」は大切な言葉――そう分かっていても、いつも同じ言い方ばかりでは、気持ちがうまく伝わらない…と感じたことはありませんか？ ちょっと照れくさい、形式的になってしまう、相手に響いているか不安…。そんな悩みを持つ人は意外と多いものです。...

「家族のために頑張らなきゃ」「自分がしっかりしないと家庭が回らない」そう思って、仕事に励み、家事や育児、家庭の問題に向き合い続けている40代のあなた。でも、気がつけば 「自分のことを後回しにしすぎて疲れている」 ことはありませんか？本記事で...

40代になると、仕事や家庭の優先順位が変わり、友達付き合いも20代・30代とは異なってきます。 「昔みたいに頻繁に会えない」「気を使いすぎて疲れる」と感じることも増えてくるのではないでしょうか。とはいえ、年齢を重ねるほどに心を許せる友人の存在は...

結婚生活が長くなると、夫婦の関係は少しずつ変化していきます。新婚当初のような情熱的な時間は落ち着き、お互いの存在が「当たり前」になっていく のが自然な流れです。しかし、その「当たり前」がマンネリやすれ違いの原因になることも。「最近、夫婦の...

結婚生活が長くなると、「一緒にいるのが当たり前」 という意識が強くなりがちです。しかし、四六時中一緒にいると、気づかないうちにお互いのストレスが増してしまう ことも。「なんとなく息苦しさを感じる…」「たまには一人になりたいけど、冷たく思われ...

結婚生活が長くなると、「一緒にいることが当たり前」になりがちです。しかし、常にべったりとした関係が必ずしも良いとは限りません。「最近、夫婦での会話が減った…」「相手の行動が気になりすぎて、ストレスを感じる」「一人の時間が欲しいけれど、冷た...