ストレスフリー– tag –

「なんとなく疲れが取れない」「寝苦しくて目が覚める」「イライラが続く」—— この時期、心と体の不調を感じやすくなるのは、暑さや湿度だけが原因ではありません。 気温の変化、エアコンによる冷え、生活リズムの乱れなど、目に見えないストレスが積み重...