夜– tag –

日中の仕事、家族とのやりとり、常に情報が流れ込んでくるスマホ…。 40代になると、ただ夜を迎えるだけでは、疲れがなかなか抜けないと感じることはありませんか？忙しい毎日の中で、意識的に“オフモード”に切り替える時間を持つことが大切です。 その鍵と...