心の余白– tag –

「そろそろ決めなければ」 「動かないと遅れてしまう」 そんな焦りを感じるときほど、なぜか良い選択が浮かばなくなることがあります。一生懸命考えているはずなのに、どれも違う気がして、余計に迷ってしまう。 この状態は意志が弱いからでも、判断力が落...

年齢を重ねるほど、仕事・家庭・人間関係の“見えない締め付け”が増えていきます。 気づかないうちに、心にも体にも力が入り続け、慢性的な疲れやモヤモヤが積み重なっていくもの。 「締め付けない暮らし」は、怠けることでも努力を捨てることでもありませ...