心の揺らぎ– tag –

折り返し期のモヤモヤは「自然な心の揺らぎ」であり、整え習慣を取り入れることで気持ちを軽くできることを確認しました。では、その先には何があるのでしょうか。答えは「再スタート」です。 折り返し地点はゴールではなく、むしろ“これからの人生をどう...

前回の記事で触れたように、折り返し期のモヤモヤは誰にでも訪れる自然な現象です。 しかし「理解する」だけでは気持ちは晴れず、日々の生活の中で不安や焦りを感じ続けてしまいます。では、どうすればこのモヤモヤを和らげられるのでしょうか。 答えは“大...

アラフォー世代に入ると、漠然とした「このままでいいのだろうか」という気持ちに悩む方が増えてきます。 仕事では責任が増え、家庭では子育てや親の介護など新たな課題が加わり、健康や老後への意識も強まる時期です。 まるで心の中で“やり残したこと”と“...