感情メンテナンス– tag –

人は、日中に受けた刺激やストレスをそのまま心に残したまま眠ると、脳が“処理しきれない感情”を翌日まで持ち越してしまいます。その結果、朝から気分が重かったり、小さなことにイライラしてしまうのは、心が整理されていないサイン。そこでおすすめなの...