朝– tag –

朝の気温が下がる季節になると、「布団から出るのがつらい」「体が動かない」と感じることはありませんか。 それは単なる“怠け”ではなく、冷えによって体のスイッチが入っていない状態。体温が下がると血流が滞り、自律神経のバランスも乱れがちになります...