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「もっと頑張らなきゃ」と自分に言い聞かせ、心が追いつかない日々を送ることはありませんか？ 実は、そんな時、無理に自分を責めるのではなく、ふっと心を軽くする方法を知っているかで、感じる疲れは大きく変わります。 この記事では、焦らず無理せず、...